12 canciones de K-Pop que abogan por la salud mental

Los artistas de K-pop se ven sometidos a mucha presión a medida que construyen sus carreras y se conectan con el público. Hasta hace un par de años, discutir abiertamente la salud mental se consideraba un tabú, pero eso nunca impidió que los ídolos lo abordaran en su música una y otra vez.

El 10 de octubre representa el Día Mundial de la Salud Mental y es una oportunidad para recordarnos la importancia de la salud mental y su impacto en el bienestar general. En este sentido, aquí hay una selección de canciones de K-pop que abogan por la salud mental.

1. B.A.P – “Wake Me Up”

Esta obra maestra de B.A.P retrata la salud mental de manera muy vívida. Si bien el video musical visualiza algunos de los problemas de salud mental más comunes, como la imagen corporal, la depresión y la ansiedad, la letra envía un poderoso mensaje de esperanza para poner fin a estas luchas.

2. San E – “Counselor”

San E se sincera sobre sus luchas personales con la salud mental a través de esta canción cruda en la que literalmente lucha consigo mismo para finalmente buscar asesoramiento para mejorar y recuperar el control de su vida.

3. Dynamic Duo y Chen de EXO – “Nosedive”

Dynamic Duo y Chen ofrecen un medio de consuelo a las personas que luchan contra la depresión con esta canción. Expresan su apoyo y envían su más sentido consuelo a través de las letras curativas.

4. 2NE1 – “Ugly”

No existe un estándar de belleza, sin embargo, muchos se sienten con derecho a juzgar la apariencia física de los demás a costa de herir sus sentimientos y afectar su autoestima. 2NE1 siempre ha salido del molde con sus conceptos, y “Ugly” es una canción que retrata inseguridades con las que muchos pueden identificarse.

5. Sunmi – “Borderline”

Sunmi se sincera en este emotivo sencillo donde revela detalles sobre su salud mental y subraya el precio que pagan los ídolos por su fama. También revela su vulnerabilidad y el dolor por el que pasó cuando el público la puso bajo el microscopio.

6. SEVENTEEN – “Trauma”

Inspirada por sus luchas personales, la unidad de hip hop de SEVENTEEN expone su vulnerabilidad en esta pista desgarradora. En la letra, se sinceran sobre sus propias experiencias con la soledad, la duda de sí mismos y la presión sobre los eventos del pasado.

7. Amber Liu – “Borders”

Otra artista que sabe todo sobre las críticas que hacen agujeros en la autoestima de uno es Amber. Sin embargo, eso no le impidió luchar para salir de cada obstáculo y mantenerse fiel a sí misma a pesar de lo que otros digan.

8. Stray Kids – “Mirror”

La reconciliación con uno mismo es una de las cosas más difíciles de lograr y los miembros de Stray Kids han reflejado perfectamente lo que se siente en su canción. El miedo, la confusión y la duda a menudo surgen y nublan la percepción de las cosas, lo que inevitablemente afecta su bienestar.

9. Kim Jonghyun con Taeyeon – “Lonely”

Esta balada melancólica compuesta por el recordado Jonghyun de SHINee toca los temas de la soledad y el miedo de cargar a otros con nuestros problemas. Al mismo tiempo, la melodía da una sensación de comodidad ya que se debe entender el mensaje central detrás de este dúo.

10. Lee Hi – “Breathe”

Otra hermosa canción compuesta por Jonghyun es “Breathe” la que regaló a Lee Hi. Hablando por experiencia personal, la artista se sincera sobre el sufrimiento de un leve trastorno de pánico que dificultaba mucho su respiración. Ella escribió la letra con la esperanza de que ayudaría a las personas que también tienen problemas para respirar.

11. Agust D – “The Last”

Suga ha pasado por muchas cosas en su vida, y eligió hablar sobre ello como Agust D en su primer mixtape. Una de sus canciones, “The Last”, es una carta abierta que revela problemas de salud mental que ha enfrentado con valentía, como la depresión, el trastorno obsesivo compulsivo y la ansiedad social.

12. Epik High con Sunwoo JungA – “In Seoul”

Lidiar con el mundo exterior puede resultar agotador a veces, y Epik High lo sabe. Según ellos, la ansiedad puede volverse tan paralizante en ocasiones que perturba su sueño hasta el punto de volverse insomne.

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Fuente (1)